辅酶Q10是一种人体自然产生的抗氧化剂，有助于预防或治疗某些心脏医疗状况和偏头痛。细胞使用辅酶Q10 进行生长和维护。随着年龄增长，人体内的 辅酶Q10 水平会下降。研究发现，患有心脏病等特定医疗状况的人群，以及服用他汀类的降胆固醇药物的人群，体内的辅酶Q10水平较低。

辅酶Q10存在于肉类、鱼类和坚果中。但是，这些膳食来源中的辅酶Q10含量不足以显著提高人体内的 辅酶Q10水平。因此出现了许多辅酶Q10膳食补充剂，型式有胶囊、咀嚼片、液体糖浆、薄片以及静脉注射。

辅酶Q10可以改善心脏状况。

已经证明辅酶Q10 可以改善充血性心力衰竭的症状。辅酶Q10 与其他营养素结合时可能有助于做过搭桥和心脏瓣膜手术的人康复。

辅酶Q10可以改善糖尿病。

辅酶Q10 可能有助于降低糖尿病患者的低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平和总胆固醇水平，从而降低其患心脏病的风险。

辅酶Q10可以改善他汀类药物诱发的肌病。

一些研究表明，辅酶Q10 可能有助于缓解有时与服用他汀类药物有关的肌无力和疼痛。

偏头痛。

一些研究表明，辅酶Q10 可能会降低偏头痛的发生频率。

体能。

由于 辅酶Q10 参与能量产生，所以认为这种补充剂可能会改善体能。

在一般情况下辅酶Q10是安全的，几乎没有副作用。但是也可能有轻微的副作用，包括：消化问题、上腹部疼痛、食欲不振、恶心和呕吐、腹泻、头痛和头晕、失眠、疲劳、皮肤瘙痒或皮疹、易怒或躁动。

另外，辅酶Q10 可能会降低华法林（Jantoven）等血液稀释药物的药效，这可能增加血凝块风险，请谨慎使用。